宇気地区で「めざせ！いきいき百歳体操」が始まりました！！

　宇気公民館で「めざせ！いきいき百歳体操」自主運動グループがスタートしました。

　体操を始める際に、参加者のマスクの着用や定期的な換気など感染症対策に注意を払い開催されました。
　スタート時の長寿介護課職員による応援講座には14名の方が参加され、百歳体操の実技指導や筋力運動の必要性について学んだほか、体力測定も実施しました。

　今後も、宇気公民館では毎週火曜日13時30分からと毎週金曜日10時から週2回百歳体操を継続していく予定です。

　また、かほく市の百歳体操自主運動グループが42グループあります。
　各地区の取組に興味のある方は、かほく市役所長寿介護課（TEL：283-7150）までお問い合わせください。